ile czasu

A Ja mam pytanie techniczne, ile ma trwać akcent. Czy akcent to zatrzymanie na np: 1/10sek czy na 1s i jak zweryfikować ten czas. Żeby nie było pretensji, że jeden dłużej akcentuje, drugi krócej i są przez to straty czasu. Wiecie że ludzie znajdą do każdej zasady jakieś ALE, więc możne warto zawczasu je rozwiać. Ja jestem za wykonywaniem do [...]

[...] ćwiczący obok wygląda lepiej, jest napakowany, chucha i dmucha na hantle, przerzuca tony żelastwa, stęka, jęka lub wydaje inne dźwięki których można się czasem wystraszyć a my kilogramową hantelką ganiamy muchy. Dziś siłownia 3 razy w tygodniu to podstawa ;-) ale droga do sukcesu jeszcze daleka. Na ile starczy sił i cierpliwości zobaczymy.

[...] cios, cardio nie odstaje od Khabiba i jest eksplozywny, jeżeli miałbym wymienić zawodnika, który ma realne szansę z Khabibem to będzie to właśnie Chandler, ewentualnie Lee o ile poprawi się kondycyjnie. Khabib ma dosyć dobrą i niedocenianą stójkę. Po prostu wyczucie czasu ma takie sobie w porównaniu do elitarnych uderzaczy, ale ma czym [...]

hmmm generalnie spróbuj ułożyć dietę na 1700kcal zakładając w niej 130g białka 130g ww i reszta tłuszczu jakie źródła wszystkiego są preferowane znajdziesz w naszych postach z regulaminu działu Ile masz w ogóle czasu w tygodniu na ćwiczenia? troszke by sie przydało go wygospodarować, wiem ze cos za coś ale warto w okresie odchudzania postawić [...]

[...] z bardziej przerąbanych tygodni. W nocy w pracy tyle się działo, że nie zdążyłam zjeść sałatki z kurczakiem. Odpuściłam, bo zaczęłam nowy bilans od 8:00 i nie wiedziałam ile tej kury tam było. Do tej pory micha niedojedzona groziłaby mi w momencie umierania lub mocnej choroby, a tu zwyczajnie czasu brakło. I po tak męczącej nocy startuję [...]

Trening 9.11.2016 Trening B. A. Martwy ciąg 15 x 25 kg ( nie wiem ile ta sztanga wazy obstawiam 15 kg ) / 15 x 25 kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 15 x 15 kg / 15 x 15 kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 15 x obc 4 / 15 x obc 4 C1. wypady 15 na jedna noge x 8 kg / 15 x na jedna noge x 8 kg C2. uginanie nóg leząc [...]

[...] wysoko zdobywając tytuł tymczasowego mistrza wagi lekkiej. Obaj zawodnicy ostatecznie przegrali w wadze 155 funtów z niepokonanym królem dywizji Khabibem Nurmagomedovem. O ile nie jest niespodzianką, że Conor McGregor zarobi na UFC 257 sporą sumę pieniędzy, to cieszy fakt, że Dustin Poirier również zgarnie największą jak dotąd gwarantowaną [...]

[...] i dumając o tym jakie zaburzenia maja bikiniary - wiecie jak można wyglądać… Dlatego marzenia trzeba miec i na tym etapie początkowym bohaterka dziennika niech sobie marzy ile wlezie. Paatik ja widziałam jak takie marzenia potrafią zniszczyć :-( Bo w pewnym momencie chce się za wszelką cenę. A cena jest bardzo wysoka. Trzeba naprawdę zdawać [...]

[...] mi do tego środki aby w razie "w" nie kupować od bóg wie kogo. Chcę wejść na taki "cykl" na rok i po roku odblokować się i żyć dalej normalnie jeżeli będzie to możliwe i o ile mnie nie wciągnie. Myślę o długim estrze z uwagi na częstotliwość iniekcji Enan/Cypio e5d 125-150mg + HCG. I mam do Was kilka pytań: -co powinienem mieć- symex i cabaser [...]

Witam wszystkich , mam mały problem gdyż zależy mi na skróceniu czasu gojenia sie rany pod strupem oraz uniknięcie pozostawienia śladu po niej . dokładnie tydzień temu grając w piłke (konkretny wślizg na sztucznym boisku) przetarłem sobie okolice łokcia rana z 5 cm , niby starcie , ale pojawiło się sporo krwi , czyli dosyc głebokie . Pierwsze 2 [...]

[...] pomocy osoby trzeciej) wykonujmy 2 sekwencje wznosów nóg. Najpierw wznosy góra-dół, do zachowania kąta prostego (dół), kąta półpełnego (góra). Wykonujemy tyle powtórzeń na ile wyceniamy swoją siłę/umiejętność. Następnie przechodzimy do drugiego etapu – nożyce w poziomie. Należy wykonać tyle samo powtórzeń co wznosów do góry i następnie wrócić [...]

Ile czasu minęło od zabiegu? Tak można to normalnie spalić to jest normalny tłuszcz z naszego organizmu więc bez problemu da rady :) Ja o żadnej pompie nie pisałem, był tam ktoś co pisał o jakiejś bańce czy coś, ale to na takie rzeczy nie pomoże. Napisz ile czasu jesteś po zabiegu. Miałeś odciągane płyny? Może się tam coś nazbierało?

witam. ja jutro wybieram sie na rekonstrukcje ACL i mam pare pytan, bylbym bardzo wdzieczny jesli ktos moglby mi odpowiedziec.przerzucilem troche kilka stron, ale nie mam czasu przeczytac calosci gdyz wlasnie wychodze. wiec nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie -mial ktos robiona operacje w szpitalu kolejowym w miedzylesiu? moze ktos wypowiadal [...]

Excubitor - poczekaj na kogoś od rekonstrukcji, a do tego czasu poczytaj wątek, gdzieś były terminy ile czasu trzeba odleżeć na kanapie zanim się wróci do chodzenia. Artureq91 - zmień ortopedę. Nic więcej nie mam siły tłumaczyć. A powrót do sprawności to zależy co tam w środku Ci się dzieje. Po zwykłej diagnostycznej artro (czyli tak naprawdę nic [...]

kocha,ja tak mówiłam przez 6 lat (jeszcze całe gimnazjum), ale teraz,bedąc na dwa tygodnie przed maturą,nie jestem pewna wyboru. Wydząc,co się dzieje,jaka to odpowiedzialność i obciążenie i ile nauki trzeba w to włożyć oraz ile czasu zajmuje dojście do normalnej pracy... chyba podziękuję.

[...] mnei pół roku rehabilitacji,ze nie pamietalem co dokladnie powiedział:) Gdy tylko wroce do domu,zdam relacje co takiego sobie zrobiłem w tym kolanie. Jeszce pytanie do was: ile zostaliscie w szpitalu po tym zabiegu,i ile czasu zajął wam powrot do jako takiej sprwanosci(przejscie 100 metrow na egzamin,lub swobodna jazda samochodem) Pozdrawiam i [...]

Ale Panie może napisz coś więcej o tym, tu nikt nie ma USG w oczach i Ci nie prześwietli sutków. Ile masz lat? Od jak dawna to masz? Stosowałeś saa? Wyczuwasz pod sutkami jakieś zgrubienia/guzki czy nic nie czuć tylko tłuszczyk, takie napompowane sutki? Ile czasu już to masz?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 101 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 122 -udo: ?? -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: nie liczę gram -węglowodany: nie liczę gramowo -tłuszcz: olej lniany, rzepakowy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat na bombie test, bold, meta, ment okresowo zmieniane środki 8. TRENING: [...]

[...] sie uraz ;/ za 2 tyg idę do kontroli ale dalej nie wiem co to jest wprawdzie wydaje mi sie ze mam uszkodzona łąkotkę ale nie jestem pewna i mam do was taką mała prośbę ile czasu mija od artroskopii zanim uzyska sie pełny zakres ruchu w kolanie i pełną jego sprawność i czy po zabiegu mogą być jakieś większe komplikacje i czy mogę mieć jakiś [...]

Ja mam jeszcze pytanie do forumowiczów, którzy mieli kłopoty z łąkotką. Czy bezbolesne klikanie w kolanie może oznaczać uszkodzenie łakotki? Miałem robioną przyśrodkowa, ale z drugiej strony cos mi sie odzywa. Znowu zaczynam sie obawiac, ze sie bede bujac nie wiadomo ile czasu z tymi lakotkami.